Am dietetyka Logo
umów wizytę

ŚNIADANIOWNIK

Wiecie czego najbardziej nie lubię o poranku i co mnie bardzo stresuje? Pośpiech... Nie wiem, jak Wy, ale ja uwielbiam rozpoczynać dzień od spokoju, chwili dla siebie i... pysznego, odżywczego śniadania. Wtedy po prostu wiem, że mój dzień będzie na starcie udany. Bez tego jestem nerwowa, nie umiem się skoncentrować i działam w chaosie. Stąd właśnie narodził się pomysł, aby wydać e-booka, który będzie zbiorem odżywczych przepisów, od których zdecydowanie warto rozpoczynać dzień! Oczywiście są to inspiracje, które sprawdzą się również na późniejsze posiłki albo i kolacje! Każdy przecież ma swój tryb życia i nic mi do tego 🙂 Jedno jest jednak pewne – przepisy, które przygotowałam są przepyszne, odżywcze i dobrze zbilansowane!

69.00

Co znajdziesz w środku?

W e-booku śniadaniowym, oprócz pomysłów na śniadania, znajdziesz krótki poradnik, z którego dowiesz się dlaczego warto jeść śniadania, jak zbilansować pierwszy posiłek oraz pomocniczą śniadaniową listę zakupową.

Część z przepisami podzieliłam na część słodką, wytrawną oraz przepisy, które możesz zabrać na wynos. Łącznie znajdziesz tu aż 40 pomysłów na odżywcze śniadania!

Każdy przepis ma podaną wartość odżywczą (ilość kcal, białka, tłuszczu i węglowodanów). Przy każdej potrawie znajdziesz informację o czasie przygotowania oraz ilości porcji, a także porady, które umożliwią Ci modyfikację potraw w zależności od sezonowości produktów czy preferencji smakowych.

Czytaj dalszy opis
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram