• Podczas wstępnego spotkania wykonam pomiar składu ciała metodą bioimpedancji.
• Omówię z Tobą uzyskane wyniki i określę skalę problemu.
• Porozmawiamy krótko na temat dalszych rozwiązań żywieniowych.

• Podczas pierwszej wizyty przeprowadzę z Tobą dokładny wywiad zdrowotny oraz zinterpretuję wyniki badań laboratoryjnych.
• Omówię z Tobą Twoje dotychczasowe nawyki żywieniowe, porozmawiamy o Twoich preferencjach smakowych, aktywności fizycznej i  indywidualnych możliwościach związanych ze stosowaniem diety.
• Wykonam pomiar składu ciała metodą bioimpedancji.
• Omówię z Tobą uzyskane wyniki, określę skalę problemu oraz ustalę z Tobą cel naszej współpracy.
• Już na pierwszej wizycie otrzymasz wstępne wskazówki żywieniowe, dzięki którym będziesz mógł wprowadzić pozytywne zmiany w swoim sposobie odżywiania.
• Pierwsza wizyta to pierwsza dawka motywacji!
• Po pierwszym spotkaniu otrzymasz indywidualny plan żywieniowy na 7 dni z przepisami oraz listą zakupów, przesłany drogą mailową, do max. 7 dni roboczych od daty naszej wizyty.
• W trakcie naszej współpracy będziesz mógł korzystać z aplikacji mobilnej, w której znajdziesz swój jadłospis, listę zakupów, daty umówionych wizyt kontrolnych, a także będziesz mógł komunikować się ze mną poprzez wysłanie wiadomości.

• Wizyta kontrolna to czas na omówienie sukcesów i potknięć w diecie, jakie wydarzyły się od naszego ostatniego spotkania.
• Wykonam pomiar składu ciała metodą bioimpedancji.
• Zaproponuję nowe rozwiązania Twoich problemów żywieniowych.
• Wizyta kontrolna to kolejna dawka motywacji!
• W zależności od opcji, którą wybierzesz otrzymasz nowy indywidualny plan żywieniowy na 7 lub 14 dni z przepisami oraz listą zakupów.
• W trakcie dalszej współpracy będziesz mógł korzystać z aplikacji mobilnej, w której znajdziesz swój jadłospis, listę zakupów, daty umówionych wizyt kontrolnych, a także będziesz mógł komunikować się ze mną poprzez wysłanie wiadomości.

• Wizyta kontrolna to czas na omówienie sukcesów i potknięć w diecie, jakie wydarzyły się od naszego ostatniego spotkania.
• Wykonam dwa pomiary składu ciała metodą bioimpedancji.
• Zaproponuję nowe rozwiązania Waszych problemów żywieniowych.
• Wizyta kontrolna to kolejna dawka motywacji!
• W zależności od opcji, którą wybierzecie otrzymacie nowe indywidualne plany żywieniowe na 7 lub 14 dni z przepisami oraz wspólną listą zakupów.
• W trakcie dalszej współpracy będziecie mogli korzystać z aplikacji mobilnej, w której znajdziecie swoje jadłospisy, listę zakupów, daty umówionych wizyt kontrolnych, a także będziecie mogli komunikować się ze mną poprzez wysłanie wiadomości.

W moim gabinecie możesz wykonać test genetyczny. 

Nutrigenomika to nauka, która bada powiązanie pożywienia z naszym organizmem. To właśnie w genach zapisane są informacje na nasz temat, a testy genetyczne to najwiarygodniejsze źródło naszych indywidualnych danych.

Wykonując test genetyczny możesz dowiedzieć się:

• jaki masz metabolizm i czy masz tendencję, aby był on spowolniony

• jak odczuwasz głód, sytość i czy masz tendencję do podjadania

• czy masz tendencję do efektu jojo

• jak trawisz poszczególne składniki odżywcze – białka, tłuszcze, węglowodany

• jak Twój organizm radzi sobie z trawieniem skrobi, poszczególnych lipidów, jak reaguje na kwasy tłuszczowe

• czy masz tendencje do zaburzeń lipidowych, hormonalnych czy insulinooporności

• jak tolerujesz poszczególne produkty spożywcze, czy masz jakieś nadwrażliwości pokarmowe

• jak tolerujesz sól i kofeinę

• czy masz tendencję do awitaminozy oraz występowania stanów zapalnych

• jak na Ciebie wpływa aktywność fizyczna i czy jest ona nam pomocna w odchudzaniu

Pobranie testu jest banalnie proste i bezbolesne. Polega na pobraniu DNA z języka oraz dwóch policzków. Na wyniki czekamy 4-5 tygodni, a cała analiza zawiera ok 100 stron na Twój temat.

I co najważniejsze – nasze geny się nie zmieniają. Taki test wykonujemy raz w życiu. Nawet wykonując go u dzieci mamy pewność, że informacje w nim zawarte będą aktualne przez całe życie!

Cena testu genetycznego zawiera 2 spotkania w moim gabinecie - pierwsze z pobraniem materiału genetycznego oraz drugie z dokładnym omówieniem wyników.