Kuba-Mielniczuk - AM DIETETYKA

Oferta
Sklep
Kontakt

Brak produktów w koszyku.

Zapraszam do wspólnej pracy nad Twoją sylwetką, poprawą Twojego stanu zdrowia i zwiększeniem Twojej pewności siebie.

Kontakt

Kniaziewicza 45 lok. 6,
05-500 Piaseczno

+48 793 039 036

kontakt@amdietetyka.pl

Bo kto by nie chciał jeść dobrze, pysznie i zdr

Bo kto by nie chciał jeść dobrze, pysznie i zdrowo... a jednocześnie szybko i dość tanio?

Stworzyłam dla Was dietę, która łączy to wszystko 🥹

Tania i szybka dieta to super rozwiązanie dla osób, które:

🌷mają mniej czasu na gotowanie

🪻nie chcą marnować żywności i chcą zużywać produkty do końca (tak- dzięki temu Twoja dieta też może być tańsza!)

🌷nie mają pomysłów na zdrowe, ale jednocześnie szybkie dania

🪻chciałyby robić trochę tańsze zakupy spożywcze

Dieta jest całoroczna - żonglując jedynie pomiędzy warzywami/owocami mrożonymi a świeżymi możecie śmiało korzystać z jadłospisu przez cały rok.

Dieta występuje w wersji tradycyjnej, ale dzięki zawartej w e-booku liście wymienników produktów z łatwością wymienicie produkty mięsne (a w zasadzie jedynie 100 g szynki z indyka 😉) i/lub ryby (a w zasadzie jedynie 1 paczkę 100g łososia wędzonego 😉) np. na jajka.

Dieta, z racji, że ma być tania! będzie też tańsza u mnie w sklepie od pozostałych planów, aby każdy kto chce jeść oszczędniej mógł z niej skorzystać. Dodatkowo aż do 11.04 kupicie ją w premierowej promocji 😎

#taniadieta #oszczędnegotowanie #szybkieprzepisy #dlazabieganych

Dieta, zdrowe odżywianie, jadłospis, szybkie gotowanie

Czy kiedykolwiek żałowałeś, że czegoś nie zr

Czy kiedykolwiek żałowałeś, że czegoś nie zrobiłeś?

Nie ma dla mnie nic gorszego niż bierne czekanie na to aż szczęście będzie nam dane. Aż nagle zaleje nas ni stąd ni zowąd fala radości, szczęścia, błogości.

"Kiedyś może będzie lepiej.. "
"Może kiedyś będę szczęśliwy.. "
"Kiedyś może się uda.."

Wg mnie to się nie uda! Nic się nie zmieni dopóki nie podejmiesz działań, aby coś zmienić. Nic się nie zmieni dopóki nie wsłuchasz się w swoje potrzeby.. w to, co powoduje, że jesteś szczęśliwy i nie będziesz tego po prostu robić.

Zgadzacie się z rolką? Czy jesteście w teamie czekania na lepsze? :)

#szczęście #lifebalance #zadbajosiebie #zdrowystylzycia

zdrowie, motywacja, tu i teraz

Przepis na CHIMICHURRI... ...jeśli nie znacie to

Przepis na CHIMICHURRI...

...jeśli nie znacie to polecam nadrobić! Sos, który odmieni wiele Waszych dań, aby nie były nudne a pełne smaku i aromatu!

Składniki:
🌱pęczek natki pietruszki
🌱pęczek świeżej kolendry
🫒4 łyżki oliwy
🥄1 łyżka octu winnego
🍋sok z połowy cytryny
🧅pół czerwonej cebuli
🌶1-2 łyżeczki płatków chilli lub posiekana papryczka chilli
🧄1-2 ząbki czosnku
🧂sól oraz świeżo mielony pieprz

Zioła posiekaj drobno. Czerwoną cebulę pokrój w drobną kosteczkę, czosnek przeciśnij przez praskę. Wszystko umieść w miseczce. Dodaj oliwę, ocet winny, sok z cytryny oraz chilli i sól oraz pieprz. Jeśli sos jest zbyt gęsty możesz dodać odrobinę wody i energicznie wymieszać do połączenia składników.

Mam dla Was przepis na pyszną i odżywczą sałatkę z tym sosem. Stay tuned!

#chimichurri #dressing #zdroweprzepisy

Przepis na sałatkę | Zdrowe posiłki | Zdrowe odżywianie | Przepisy

Copyright Anna Mazgaj AMDietetyka

Regulamin Polityka prywatności