Dla kogo?
Usługi w naszej poradni dietetycznej kierujemy do wszystkich, którzy chcą nauczyć się jak można prosto i intuicyjnie komponować swój jadłospis.
Układamy plany żywieniowe dla osób z:
- nadwagą i otyłością
- niedoczynnością i nadczynnością tarczycy
- cukrzycą typu II oraz insulinoopornością
- hiperlipidemią
- nadciśnieniem tętniczym
- dną moczanową
- chorobami autoimmunologicznymi (np. Hashimoto, RZS, nieswoiste zapalenia jelit)
- zaburzeniami endokrynnymi typu PCOS, niepłodność
- zaburzeniami odżywiania
- niedowagą
- prawidłową masą ciała, które chcą zadbać o swoje nawyki żywieniowe
Swoje usługi kierujemy również do kobiet ciężarnych i karmiących piersią oraz dzieci powyżej 6 roku życia. Komponujemy również jadłospisy dla osób będących na diecie wegetariańskiej i wegańskiej.
Nasze jadłospisy mają przede wszystkim na celu edukację żywieniową, są zbudowane z ogólnodostępnych i sezonowych produktów. Już na pierwszej wizycie otrzymasz wstępne wskazówki żywieniowe, dzięki którym będziesz mógł wprowadzić pozytywne zmiany w swoim sposobie odżywiania.
Jak wygląda pierwsza wizyta w AM?
- Wywiad zdrowotny
- podczas pierwszej wizyty będziemy rozmawiać o Twoim aktualnym stanie zdrowia oraz o wszystkich dolegliwościach, z którymi się zmagasz
- jeżeli posiadasz wyniki badań krwi z ostatnich 6 miesięcy koniecznie zabierz je ze sobą – przeprowadzimy dokładną analizę
- jeżeli nie posiadasz aktualnych wyników badań wstrzymaj się do czasu pierwszej wizyty – podpowiemy jakie badania trzeba wykonać, dodatkowo otrzymasz od nas 10% zniżki do pobliskiego laboratorium ALAB przy ul. Wojska Polskiego 30 w budynku RONDO
- Wywiad żywieniowy
- podczas pierwszej wizyty zapytamy Cię jak wyglądały Twoje nawyki żywieniowe do tej pory
- będziemy rozmawiać o tym co lubisz jeść, a czego unikasz
- oprócz preferencji smakowych poznamy Twój styl życia, stopień aktywności fizycznej, możliwości związane z przygotowywaniem i odgrzewaniem posiłków
- zapytamy Cię także o wszystkie nałogi
- Pomiary masy ciała oraz skład ciała
- sprawdzimy Twój wzrost, masę ciała oraz przeprowadzimy analizę składu ciała metodą bioimpedancji
- do wykonania pomiarów poprosimy Cię o rozebranie się do bielizny
- dokładnie omówimy z Tobą uzyskane wyniki
- Ustalenie celu współpracy
- podczas pierwszego spotkania zapytamy jakie są Twoje oczekiwania dotyczące naszej współpracy
- ustalimy cel, do którego chcesz dążyć
- zdecydujesz, czy chcesz przychodzić na wizyty kontrolne co tydzień czy co dwa tygodnie
Jak wygląda kuracja w AM?
- główne założenie naszej współpracy to budowanie Twojej świadomości żywieniowej i edukacja w zakresie komponowania intuicyjnego jadłospisu
- kuracja opiera się na regularnych, pełnych motywacji wizytach kontrolnych co tydzień lub co dwa tygodnie
- na każdym spotkaniu zapytamy Cię o to jak poradziłeś sobie z dietą, sprawdzimy Twoje postępy oraz zmotywujemy Cię do dalszego działania
- nasze jadłospisy są proste, oparte na sezonowych i ogólnodostępnych produktach
Produkty z czystym składem
W naszym gabinecie będziesz mógł zakupić produkty z czystym składem – bez cukru, syropu glukozowo-fruktozowego, oleju palmowego, konserwantów, sztucznych barwników i aromatów.
Z przyjemnością doradzimy jakie produkty sprawdzą się w Twoim jadłospisie.