Am dietetyka Logo
umów wizytę

Zobacz, co mogę Ci zaproponować, aby Twoje zdrowe posiłki stały się smaczne i proste! 

Poznaj moją ofertę współpracy
Przygotuję dla Ciebie jadłospis oparty o ogólnodostępne produkty, które bez trudu znajdziesz w każdym sklepie. Dostaniesz tylko sprawdzone przepisy, które osobiście testuję i udoskonalam, aż jestem z nich w pełni zadowolona. Jadłospis jest też uporządkowany i zaplanowany tak, że nie marnujesz produktów.

Już na pierwszej wizycie otrzymasz wstępne wskazówki żywieniowe, dzięki którym będziesz mógł wprowadzić pozytywne zmiany w swoim sposobie odżywiania.

Jak wygląda wizyta?

Wywiad zdrowotny
Pierwsza wizyta to przede wszystkim czas na poznanie się i wyjaśnienie zasad współpracy. To również moment na rozmowę o stanie zdrowia oraz omówienie badań krwi z ostatnich 6 miesięcy.

Jeżeli nie masz tak aktualnych wyników badań wstrzymaj się do czasu pierwszej wizyty – podpowiem Ci jakie badania wykonać.
Wywiad żywieniowy
Na pierwszej wizycie zapytam Cię też, o Twoje nawyki żywieniowe, ulubione smaki i o produkty, których nie lubisz.

Opowiesz mi również o swoim stylu życia i aktywności fizycznej. Żeby dobrze dopasować jadłospis do Ciebie, ważne są dla mnie informacje, o tym ile czasu możesz i chcesz poświęcić na przygotowanie posiłków.
Pomiary masy ciała oraz skład ciała
Dokładnie sprawdzę Twój wzrost, masę ciała oraz przeprowadzę analizę składu ciała metodą bioimpedancji. Do wykonania pomiarów poproszę Cię o rozebranie się do bielizny. Po analizie omówię z Tobą uzyskane wyniki.
Ustalenie celu współpracy
Na koniec chciałabym poznać Twoje oczekiwania i motywacje do wprowadzenia zmian w sposobie odżywiania. Ustalimy również cele, do których będziemy dążyć w trakcie współpracy.

Dopasujemy też częstotliwość spotkań do Twoich potrzeb.

Moja oferta jest dla ciebie, również jeżeli masz:

Nadwagę i otyłość
Niedoczynność i nadczynność tarczycy
Insulinooporność
Zobacz więcej jednostek chorobowych, dla których układam jadłospisy
Zobacz więcej
Podczas naszej współpracy zbudujesz swoją świadomość żywieniową oraz nauczysz się jak komponować intuicyjny jadłospis dostosowany do Twoich potrzeb. W tym procesie możesz liczyć na moje wsparcie. W trakcie spotkań popracujemy też nad Twoją motywacją wewnętrzną.

Wizyta kontrolna to też czas na omówienie sukcesów i potknięć w diecie, jakie wydarzyły się od naszego ostatniego spotkania.
Wstępna konsultacja / analiza składu ciała
50 zł
Dowiedz się więcej
Pierwsza wizyta
300 zł
Dowiedz się więcej
Wizyta kontrolna
120 / 240 zł
Dowiedz się więcej
Wizyta kontrolna po zakończonej kuracji
50 zł
Dowiedz się więcej
Pakiet dla par
10% rabatu
Dowiedz się więcej
Test genetyczny Nutri gen
2300 zł
Dowiedz się więcej

Współpraca online

Jak wygląda wizyta online?

Wywiad żywieniowy

Po otrzymaniu Twojego zgłoszenia dostaniesz ode mnie formularz, w którym zapytam Cię o Twój stan zdrowia.

Będę Cię także prosić o przesłanie wyników badań z ostatnich 6 miesięcy. Jeżeli takich nie posiadasz i nie wiesz, jakie badania powinieneś wykonać, napisz to w swoim zgłoszeniu - podpowiem Ci, co będzie najlepsze na początek.

Pomiar masy i składu ciała

Będę Cię prosić o przesłanie aktualnych pomiarów: wzrostu, masy ciała oraz obwodów. Analiza składu ciała we współpracy on-line nie jest przeze mnie wymagana, ale jeśli masz możliwość jej wykonania prześlij ją koniecznie z pozostałymi wynikami.

Wywiad zdrowotny

W przesłanym formularzu będę Cię także pytać o dotychczasowe nawyki żywieniowe, ulubione smaki i produkty, których nie lubisz.

Opiszesz mi swój styl życia i aktywność fizyczną. Żeby dobrze dopasować jadłospis do Ciebie, ważne będą dla mnie także informacje, o tym ile czasu możesz i chcesz poświęcić na przygotowywanie posiłków

Ustalenie celu współpracy

W przesłanym formularzu zapytam Cię na koniec o oczekiwania oraz motywację do wprowadzenia zmian w sposobie odżywiania. 

Będę chciała ustalić z Tobą cel, do którego będziemy dążyć w trakcie współpracy.

Cennik usług online

Konsultacja online
50 / 100 zł
Dowiedz się więcej
Współpraca online
Pierwszy miesiąc
500 zł
Dowiedz się więcej
Współpraca online
Każdy kolejny miesiąc
450 zł
Dowiedz się więcej

Opinie zadowolonych klientów

linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram